Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 62,44g | Prot: 107,95g | Carbs : 239,96g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банановые Мафины2@Ира, Пирог из Блинов@Ира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Романов Луг Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Almoço: Пирог из Блинов@Ира, Романов Луг Молоко 1,5%, Кофе, Индейка со Стручковой Фасолью@Ира, Макфа Макароны Спиральки. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|