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Oké ik snap niet goed hoe dit kan opeens. Maar ik ga er verder niet over klagen! Hihi! Fijne dag allemaal!
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101,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2015 kcal
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Líp: 129,33g | Prot: 99,94g | Carbs : 108,78g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Milde Kwark. Almoço: C1000 Hollandse Gehaktballetjes, Jumbo Magere Milde Kwark. Jantar: Courgette, Champignons, AH Paprika Mix. Snacks/Outros: Dulano Kabanossi, Lindt Excellence 85% Cacao, Jam, AH Zandkoekjes, Lindt Excellence 85% Cacao. mais...
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3802 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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