Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 70,01g | Prot: 63,90g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Zeytin, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Wasa Original, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Çilekli Kefir, Muz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jale64
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