Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 49,70g | Prot: 77,89g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: Победа Мармелад, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, ARO Масло Крестьянское, Nespresso Кофе, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Ашан Самаркандская Халва, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Пшенная на Воде, Овощи Гриль, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ламбер Сыр 50%, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Савойская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Банан, Груша, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|