Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 90,56g | Carbs : 441,13g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Fargo Pan Doble Integral, Papa Cocida, Batata. Almoço: Frutos Secos, Pan Blanco. Jantar: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Outros: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Frutos Secos, Nutella Nutella, Galletas de Arroz, Nutella Nutella, Galletas de Arroz, Batata, Arroz Yamani, Agua. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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