Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 85,40g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aguacate, Tomates, Hacendado Pan de Espelta Integral, Pechuga de Pavo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, ElPozo Carne Picada de Pavo, Hacendado Macarrones con Vegetales. Jantar: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche. mais...
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868 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarasjs
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