Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 60,63g | Prot: 78,01g | Carbs : 185,80g.
Pequeno Almoço: Costa Donuts, Jugo Verde. Almoço: Zapallo Italiano, Espárragos Cocidos (Frescos), Lechuga de Hoja Verde, Carozzi Spaghetti 5 , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Guiso de Acelgas, Estofado de Carne. Jantar: Café con Leche Descremada, Lider Tortilla de Campo , Huevo Revuelto. Snacks/Outros: Costa Donuts. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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