Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 58,43g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебец Черничный, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вискус
|