Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 17,20g | Prot: 21,11g | Carbs : 34,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Broccoli, Mashed Potato, Baked or Broiled Sea Bass. Snacks/Outros: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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