Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Líp: 23,28g | Prot: 94,46g | Carbs : 58,89g.
Pequeno Almoço: Репа, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|