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어제도 많이 먹었는데 답보 상태여서 기분 룰라랄라💕💕
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 53,23g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 쿠키앤 크림, 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 쿠키앤 크림, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 간장, 들기름, 흰죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Almoço: 껌, 한살림 쌀조청, 참치김밥. Jantar: 진주햄 천하장사 오리지날. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
강하나1 - 45 minutos, 걷기 5000보 - 40 minutos, 요가2 - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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