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며칠째 밥을 못 먹었더니 머리카락이 또 쑥쑥 빠지기 시작함. 아니 살이나 잘 빠졌음 억울하지나 않지....
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70,9 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 48,68g | Prot: 103,65g | Carbs : 123,49g.
Pequeno Almoço: 김치, 더덕무침, 굴, 삶은 계란흰자, 계란후라이, 밤, 콩밥, 복숭아, 감, 거봉. Almoço: 더덕무침, 배추김치, 살치살, 복숭아, 양송이버섯, 상추. Jantar: 삶은 계란, 굴, 바나나. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
25 out 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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흑흑 확실히 그렇더라고요. 며칠 아파서 잘 못먹고 있는데 바로 머리카락이 우수수수 낙엽 떨어지듯 떨어지네요
25 out 18 por membro: hdnxisis
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잘 먹어야 해요^^ 고기도 많이 먹고요~^^ 고기 먹을때 밥 안 먹고 고기만 먹으면 살 안 찐답니다^^
25 out 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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오늘 점심은 고기 먹고 운동가야겠네요. 말씀 감사합니다
25 out 18 por membro: hdnxisis
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Histórico de Peso de hdnxisis
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