|
👍😜
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 34,49g | Prot: 44,57g | Carbs : 69,86g.
Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Котлета Куриная. Jantar: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Outros: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|