Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 42,49g | Prot: 63,81g | Carbs : 157,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Творог 5%. Almoço: Сметана, Картофельное Пюре, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Ашан Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Подлива, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Жареное Филе Свинины, Свекла Вареная, Суп Овощной, Ашан Банан. Snacks/Outros: Мария Печенье. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanachk@
|