Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 90,74g | Prot: 103,34g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны Отварные. Jantar: KDV Вафли Твист, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Я перестаю понимать свой организм. При установленной норме калорийности около 1700, вчера наела 1900 (большая часть - углеводы, на работу завезли новые печеньки и в сумке нашлась шоколадка - съела целую, видимо, погода сказывается), после этого запитала еще "неучтёнку": кусочек куриного рулета и пару шоколадных конфет. И вот, пожалуйста, отвес. Неожиданно.
26 out 18 por membro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|