Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 61,53g | Prot: 110,80g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Wiener Feinbäcker Heberer Franzbrötchen mit Zimt, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Innocent Super Smoothie Antioxidant. Almoço: Neni Falafel, Edeka Salatcup Geflügel, Weight Watchers French Dressing, Arla Skyr Erdbeere. Jantar: Doppelherz Diätshake Vanille, Sportness Eiweiß 50 % Vanille Joghurt Chrisp. Snacks/Outros: Tee. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli☀️
|