Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 83,93g | Prot: 84,99g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Giraffas Vinagrete, Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Del Valle Suco de Caju, Coxinha. Snacks/Outros: Nestlé Panettone Gotas de Chocolate, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Snickers Snickers 100 Calorias, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Bolinho Laranja. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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