|
Вот что значит убрать молочку😊вес сдвинулся👊🏻
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 48,97g | Prot: 104,81g | Carbs : 133,29g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебец. Almoço: Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Хлебец. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик , Росток Хлебец , Power Pro Протеиновый Батончик . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|