Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 18,07g | Prot: 110,50g | Carbs : 177,80g.
Almoço: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nescau Nescau 2.0, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Nescau 2.0, Growth Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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