|
The cut is real💪👌🔥
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 226,24g | Carbs : 107,93g.
Pequeno Almoço: Muscle Wellness Superior Whey Protein. Almoço: Muscle Wellness Superior Whey Protein, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Jantar: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Smoked or Cured Ham, Wimpy Mustard Sauce , Tomatoes, Woolworths Panini. Snacks/Outros: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Woolworths Chicken Breast Fillets. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rynodragons
|