Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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127,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 17,30g | Prot: 69,89g | Carbs : 68,02g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Almoço: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Jantar: Chicken Wrap. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1mjaj2
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