Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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287 kcal
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Líp: 11,92g | Prot: 26,12g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: Suco de Vegetais (excepto Tomate). Almoço: Couve Manteiga Refogada, Marfrig Carne Moída . mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Faxina - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviana savaroli
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