Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 31,05g | Prot: 73,18g | Carbs : 270,90g.
Pequeno Almoço: Plátano, Peras, Manzana, Frutillas, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido. Almoço: Mote, Betarraga, Lechuga, Reineta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Acuenta Lentejas. Jantar: Palta, Lechuga, Tomates, Lider Queso Gauda, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Outros: Huesillo, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Sprite Bebida, Selz Galletas de Arroz. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|