Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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549 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 18,99g | Carbs : 17,84g.
Pequeno Almoço: Smoked or Cured Bacon, Basic Keto Cookies, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Basic Keto Cookies. Jantar: Basic Keto Cookies. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DrSueM
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