Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 145,22g | Carbs : 219,07g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Crispbread, Crips Quavers, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Granny Smith Apples, Crips Quavers, Sainsbury's Corned Beef. Jantar: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Green Peas (Frozen), Tesco Value Oven Chips, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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