Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 101,45g | Carbs : 17,09g.
Pequeno Almoço: Water, Cheddar Cheese, Coffee, egg, Bacon. Almoço: Sugar Free Raspberry Jelly, Real Mayonnaise, Tea (Brewed), cucumber, sausage, tomatoe, chicken. Jantar: Mushrooms, green beans, onion, cauliflower, steak. Snacks/Outros: Diet Coke. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, cross trainer - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janebennett
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