Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 87,08g | Carbs : 219,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Сыр Голландский, Наш Хлеб Булочка с Отрубями. Almoço: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой. Jantar: Fried Pork, Ичня Сгущенка, Pea Soup, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Outros: Сахар, Roshen Красный Мак, Авк Baritone. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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