|
Bf 12.30% - BM 39.70%
|
64 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 42,70g | Prot: 61,04g | Carbs : 98,46g.
Pequeno Almoço: Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Leroux Achicoria Soluble, Cúrcuma, Miel, Eroski Café Soluble, Brüggen Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Semillas Secas de Chía, Danone Yogurt Soja, Mercadona Claras de Huevo. Almoço: Eroski Sannia Burguer Pollo, Cebollas, Ensalada Mixta, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Verdifresh Espinacas, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Danone Yogurt Soja, Enervit Gel Energético, Leroux Achicoria Soluble. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de micheleiurillo
|