Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 78,21g | Prot: 33,91g | Carbs : 404,25g.
Pequeno Almoço: Щедро Майонез Салатный 30%, Краснокочанная Капуста, Финик, Кофе, Good Energy Фундуковая Паста, Кокосовое Печенье, Банан. Almoço: Кофе, Финик, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Jantar: Батон, Огурцы Кислого Рассола, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Картофельное Пюре, Хурма. Snacks/Outros: Премия Маковая Начинка, Фундук. mais...
|
|
1498 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anneta6
|