Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 94,05g | Prot: 67,42g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Manzana Golden. Almoço: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg. Jantar: Lechuga, ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Prima Mayonesa. Snacks/Outros: Wasa Pan, Apis Pate Suave, Apis Pate Suave, Wasa Pan, Polvorón. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shurmano
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