Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
61 kg Perdidos até agora: 6,2 kg .    Ainda faltam: 15 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1443 kcal Líp: 85,08g | Prot: 102,47g | Carbs : 85,55g.   Pequeno Almoço: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Sayur Lumpia, I Sweet, Teh Tawar, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Almoço: Keju Cheddar, Minyak Goreng, Pempek, PUMPKIN SEED. Jantar: EGG WHITE SHAKE, Serabi. Snacks/Outros: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Teh Herbal, Alpukat, Bio Kul Greek Yogurt, Buah Anggur. mais...
1486 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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