Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 111,58g | Carbs : 152,65g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, San Juan Claras de Huevo, Granvita Avena, Kirkland Signature Crema de Almendras, Kiwi. Almoço: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Susalia Totopos Horneados, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. Jantar: Tofu Orgánico House Foods, Totopos Horneados, Aguacate. Snacks/Outros: Gamesa Galletas de Animalitos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena, Huevo, Plátano, On Top Crema de Cacahuate con Coco Natural. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ileanahe
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