Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 68,72g | Prot: 124,03g | Carbs : 88,14g.
Pequeno Almoço: Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебпром Хлеб Пастуший. Almoço: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), Карусель Капуста Квашеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом. Jantar: Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|