Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2012
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 86,38g | Carbs : 333,74g.
Pequeno Almoço: Fibresure, Lemon Butter, Mixed Grain. Almoço: Swiss Cheese, Aioli, Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties), Sourdough Roll, Chunky Steakhouse Chips. Jantar: Pizza Base, Pizza Base, Pizza Base, Onions, Mushrooms, Capsicum, Tomatoes, Pizza Sauce. Snacks/Outros: Roasted Pumpkin Dip, Hummus, Water Crackers, Water Crackers, Celery, Carrots, Tea with Milk, Forme No Fat Strawberry, Peppermint, Special K Chocolatey Bars Caramel, Apples, Tea with Milk. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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