|
Que alegria ver la aguja moverse😃😃😃
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 149,57g | Prot: 107,65g | Carbs : 28,64g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Pan de almendras, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, pan de lino. Almoço: Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lidl Presa Ibérica de Cerdo. Jantar: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Jamón Serrano, pan de lino, Aneto Caldo Natural de Jamón, El Granero Psyllium, Hacendado Caldo de Verdura, Caldo de Carne. Snacks/Outros: Walden Farms Sirope de Chocolate , pan de lino, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mermelada keto, Toscanella Burrata. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Pues si yo llevo una semana que no se mueve, clavada que esta😁😁😁
27 out 18 por membro: carmen7766
|
Asi estaba yo, por eso decidi hacer un cambio drastico en mi dieta para darle un ‘susto’ a mi cuerpo y que reaccione...
27 out 18 por membro: KatiaMiBa
|
Katia y como lo asustas, porque el mio se asusta cada vez que me miro al espejo😂😂😂😂
27 out 18 por membro: carmen7766
|
😂😂😂😂😂... pues lo asuste pasandome a la dieta keto, que ya llevaba demasiado tiempo comiendo lo mismo, sano, pero lo mismo y los macros en las mismas proporciones y el mismo computo de calorias diarias... no se si de verdad lo consegui asustar o solo soltare agua, pero ver aguja moverse para abajo me hace feliz😀
27 out 18 por membro: KatiaMiBa
|
Yo por salud la keto no me va bien, igual la asustó comiendo unos polvorones que se me van los hijos detras😉😉
27 out 18 por membro: carmen7766
|
27 out 18 por membro: carmen7766
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatiaMiBa
|