Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 53,04g | Prot: 87,75g | Carbs : 181,48g.
Pequeno Almoço: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Лента Авокадо. Almoço: Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Ого Отруби Пшеничные, Суп-Пюре Тыквенный с Молоком. Jantar: Ашан Цукаты, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Тыквенные Оладьи, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|