Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 19,10g | Prot: 14,47g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Pummelo, Tea (Brewed), Myprotein Omega 3, Pickled Mushrooms, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Almoço: Tea (Brewed), Honey, Corn Puffs, Salt, Lemon Juice, Avocado Vegetable Oil, Dill, Celery, Red Onions, Carrots, Cabbage. Jantar: Alpen Батончик из Мюсли с Малиной, Apple. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 7 minutos, Limpeza - 20 minutos, Step - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Compras de Supermercado - 3 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Lavar Roupa - 21 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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