Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 136,17g | Carbs : 146,13g.
Pequeno Almoço: Банан, Куриное Филе Вареное, Мёд, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Сильпо Гречневый Хлеб. Almoço: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка, Селянське Молоко 3,2%. Jantar: Гречка, Сливочное Масло, Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.pozd28
|