Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 57,15g | Carbs : 54,04g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Banana Nanica. Jantar: Rebentos de Alfafa, Cenouras, Alface, Rúcula, Rabanetes, Costela de Porco, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Tirolez Queijo Parmesão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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