Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 143,55g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Oh Yeah! One - Chocolate Chip Cookie Dough, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Butterball Turkey Pepperoni, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mama Cozzi Thin Crust Extra Cheese Pizza. Jantar: Keto Peanut Butter Cookie, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Pure Via Turbinado Raw Cane Sugar & Stevia Blend, Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ssorbet1
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