Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 96,63g | Carbs : 50,86g.
Pequeno Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Morning Coffee 2. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Jantar: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup), Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Snacks/Outros: Tom's Pork Skins. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 21 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de diehard3
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