Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 59,26g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Мёд, Творог 0%, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. Almoço: Город Сыра Сыр Копченый, Corny Мюсли Шоколад и Банан. Jantar: Зеленое Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Outros: Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Оливковое Масло. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|