Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 98,15g | Prot: 83,23g | Carbs : 46,68g.
Pequeno Almoço: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes. Almoço: Naturegg Eggs, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Jantar: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Newman's Own Tomato & Basil Bombolina Pasta Sauce, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti. Snacks/Outros: Publix Extra Large Shrimp, Keto Cookie Dough Fat Bombs, Popcorn, Indiana Caramel Kettle Corn Popcorn. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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