Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 70,49g | Prot: 47,18g | Carbs : 161,29g.
Pequeno Almoço: betterMD Vanilla Caramel Crunch Bar, Coffee, Market Pantry Half & Half. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Almonds, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Jantar: Apples, Hungry Root Celery Root Noodles with Sweet Basil Gremolata. Snacks/Outros: Safeway Baby Carrots, Hummus, Walnuts, Lemon, Olive Oil, Mushrooms, Beets, Cucumber (with Peel). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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