Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 62,82g | Carbs : 142,57g.
Pequeno Almoço: Honeydew Melon, Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Collagen, Pink Lady Apples. Almoço: Woolworths Beef Pastrami, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Medjool Dates, Woolworths Mild Gouda Cheese. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Outros: Woolworths Medjool Dates, Pink Lady Apples, Woolworths Bran Rusks, Woolworths Beech Smoked Ham. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de junes@
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