Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 101,59g | Prot: 91,16g | Carbs : 148,04g.
Pequeno Almoço: Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Сыр Диетический 20%. Almoço: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красное Столовое Вино, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий), Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Бананы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|