Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 35,89g | Prot: 82,31g | Carbs : 167,64g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Магнит Банан, Пряник, Приосколье Грудка Копченая, Гороховый Суп. Jantar: Eco Botanica Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофель Отварной. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|