|
Да уж..печалька
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 69,41g | Prot: 69,75g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Льняное Масло, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Jantar: Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Хлебец, Семга Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|