Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2012
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113,9 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1003 kcal
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Líp: 71,70g | Prot: 64,30g | Carbs : 31,22g.
Pequeno Almoço: Bacon Spinach & Mushroom quiche. Almoço: Cheesy Hamburger Squash Casserole. Jantar: Organic Honey Mustard, Almond & Flax Breaded Chicken Tenders. Snacks/Outros: Tea (Brewed). mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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