Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 50,67g | Prot: 24,32g | Carbs : 101,82g.
Pequeno Almoço: Zucker, American Pancakes, Milch 1,5%. Almoço: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Manchego, Mestemacher Pumpernickel (55g). mais...
|
|
3566 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natroli1
|